7 февраля 2025 г. 3 февраля прошло занятие «Психическое здоровье. Размышления врача» к.м.н. Игоря Олеговича Вагина в Клубе «Разумное мышление»
Игорь Олегович Вагин - Кандидат медицинских наук, эксперт по психологии Министерства образования и науки Российской Федерации, врач-психотерапевт, врач–психиатр, медицинский психолог. Преподаватель MBA – Высшей школы международного бизнеса при Правительстве РФ и Президентской программы подготовки руководящих кадров. Бизнес-тренер международного и федерального уровня, Executive Team Coach, agile coach, сертифицированный коуч Международной ассоциации ICC. Постоянный эксперт в телевизионных программах и радиопередачах
Рассматривались вопросы:
-
Сканирование и мониторинг ключевых функций организма
-
Трекинг уровня психического здоровья
-
Оценка психического здоровья. Тест
-
Как управлять тревогой и страхом
-
Десенсибилизация. Снижаем чувствительность к страху
-
Парадоксальная интенция
-
Телесная расслабленность
-
Терапевтический эффект медитации
-
Мифы о психосоматике.
-
Как повысить качество сна