Психологическая самооборона
Продолжительность: | 1 день | Расписание: | с 10.00 до 18.00 | Стоимость участия: | 8 700 руб., с учетом всех налогов при оплате за 2 недели до начала обучения: 6 400 руб., с учетом всех налогов |
| Обратите внимание! Эту программу Вы можете заказать в корпоративном и индивидуальном форматах |
«Лучшая защита — это нападение!»
Народная мудрость
Агрессия — не только нанесение физического вреда или сильные и громкие выражения. Очень часто агрессивное воздействие оказывает сарказм, ирония, насмешки, а иногда и очень «тонкие» приемы унижения и давления на личность. Основа самообороны — мотивированная и обоснованная уверенность в себе. Наш тренинг включает в себя комплекс подготовки психики к реальному конфликту, защиты от травмирующих психологических воздействий со стороны других людей, сохранения благополучного самочувствия и хорошего настроения
Цели тренинга:
-
научиться контролировать свои эмоции и сохранять самообладание
-
освоить четкий алгоритм психологической самообороны
-
приобрести навыки эффективного взаимодействия с агрессивными людьми и манипуляторами
-
выработать навыки противостояния агрессивному воздействию, психологическому давлению и атакам
-
развить психологическую устойчивость и способность управлять собственным состоянием
-
повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации
Методы проведения:
Мини-лекции, групповая и индивидуальная работа, психотехники, ролевые игры
Программа:
Виды влияния, цели и формы
Нецивилизованное (варварское) влияние
-
Запуск эмоционального напряжения, негодования, злости, чувства вины, долга и т.д.
-
Ощущение собственной неполноценности, зафиксированная обида
-
Психосоматика: гипертония, проблемы с кожей и т.д.
Практикум:
Исследование реакции участников в ситуациях психологического нападения с целью обнаружить момент подключения к негативу агрессора
Открытая «силовая» борьба
-
Методы психологической самообороны в ситуациях деструктивной критики, игнорирования или давления
-
Способы энергетической мобилизации
Практикум цивилизованной конфронтации в ответ на нападение или давление
Практикум противостояния агрессии и влиянию: техника положительных ответов Сократа, техники аргументации, техники психологического самбо, техники уклонения, техники отказа
Скрытая борьба
-
Исследование манипуляции как попытки использования другого человека в собственных целях
Практикум:
Исследование участниками своей индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого
-
Методы распознавания и преодоления чужой манипуляции
Практикум:
Преобразование скрытой борьбы в открытую интеллектуальную или силовую борьбу
Развитие индивидуальных возможностей психологического влияния
Практикум:
Развитие индивидуальных возможностей внушения, психологического заражения, пробуждения импульса к подражанию, формирования благосклонности
Развитие индивидуальной харизматической силы
Развитие уверенности и культивирование чувства собственного достоинства
Отзывы участников
«Впечатления замечательные. Обаятельный, тренер Марина объяснила всё доступно. Заряжает энергией и полезной информацией. Спасибо большое Марине и группе»
Мызникова Ева Александровна, г. Москва, 09 ноября 2014 года
«У меня остались хорошие впечатления от этого тренинга, узнал разные техники работы с манипуляцией»
Горбачев Кирилл Андреевич, г. Москва, 09 ноября 2014 года
Регистрация
Заполните форму регистрации ниже или позвоните по телефону +7 (495) 961-00-89.
- При ранней оплате предоставляется скидка, размер скидки указан в описании программы.
- При оплате участия 2-х и более человек в одной программе предоставляется скидка 15% от стоимости программы.
- При единовременной оплате 2-х и более программ предоставляется скидка 15% от стоимости программ.
- Пенсионерам, студентам и школьникам предоставляется скидка 30% при предъявлении подтверждающих документов.
Скидки не суммируются. При расчёте скидки учитывается момент оплаты участия, а не отправки заказа
