22 февраля 2022 г. 16 февраля прошло внеочередное занятие Клуба Разумное мышление им. Бориса Константиновича Ратникова «Внутренняя опора. Адаптация к самому себе» Игоря Олеговича Вагина
Спикер: Вагин Игорь Олегович. К.м.н, врач-психотерапевт, эксперт по психологии Минобразования и Науки РФ. Аспирантура ВНИИ общей и судебной психиатрии им. В.П.Сербского, 25-летний опыт работы в области психотерапии и психологии. Гуру личностных тренингов, мастер-tutor развития эмоционального интеллекта.
На занятии участники рассмотрели: вопросы
⦁ В чём нам найти опору, когда жизнь меняется с быстротой цунами
⦁ Перманентность перемен как константа нашей жизни
⦁ Адаптивные и дезадаптивные стратегии
⦁ Внешняя и внутренняя адаптация
⦁ Две психотехники трансформации убеждений
⦁ Адаптация к своему организму. Адаптация е психологическим характеристикам
⦁ Позитивные психологические защиты
⦁ Самопсихотерапия как форма адаптации
⦁ Как сформировать внутреннюю опору